В статье предлагается использовать метафорические карты для поиска ответа на вопрос: Что мне мешает полюбить себя? Читатели могут выбрать карту и идти от ощущений, чтобы понять, какие мысли и эмоции мешают им относиться к себе по-доброму. Статья направлена на личностный рост и развитие любви к себе.
# Личностный рост
В новом году стоит позволить себе увидеть себя разной, быть свободной, радовать себя и быть живой, а не хорошей. Нужно выбирать то, какой ты хочешь быть, где ты хочешь быть и что ты хочешь делать. Важно проявляться так, как хочется именно тебе, а не требованиям социума или трендов. Просто живи, пусть это и непросто временами. Автор обещает быть рядом.
Автор рассказывает о том, что оценочная система больше не работает в ее жизни и что важно не только достижение целей, но и то, что происходит между ними. Она учится вплетать цели и задачи в полотно своей жизни, чтобы не повредить главное - себя и то живое, что есть в каждом ее дне.
Статья о том, что для изменения отношения к себе и другим необходимы волевые усилия, но не насилие над собой. Важно обеспечить себя поддержкой, которая может быть разной формы: договор с собой, поддержка близких или работа с психологом. В статье также упоминается, что выстраивание паттернов поведения и отношений происходит на одних и тех же принципах, независимо от того, с кем вы имеете дело.
Принятие реальности не означает одобрение или согласие, а лишь позволяет увидеть, что происходит на самом деле. Ограничения есть у каждого, но важно понимать свои ресурсы и возможности. Это поможет прийти к свободе действий и осмысленно жить в реальности. Умение видеть, что происходит на самом деле, дает ощущение, что ты можешь. Важно помочь людям обнаружить свои возможности, увидеть ограничения и обрести ресурсы.